MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Czołgoszewski Krzysztof	Sezonów startowych	10	2013-2023	100 km
Inowrocław	Zarejestrowanych startów	43	rekordowo: 2018 (9)	42.195 km	04:06:06 Warszawa (2018)
	Kilometrów w startach	561.663	rekordowo: 2018 (133)	21.097 km	01:48:01 Inowrocław (2015)
ur. 1973-07-06	Czas na zawodach (brutto)	51:41:48	rekordowo: 12:1:3 (2018)	10 km	00:48:07 Janikowo (2017)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:22:52 Inowrocław (2018)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	43	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.05.07	Kruszwica	Bieg Piastowski	21.097	02:11:08 02:11:04	6:13/km 6.13/km	201/216	POL	100-999
	2023.04.29	Inowrocław	11. Niebieski Bieg Świadomo...	21.097	02:11:08 02:11:04	6:13/km 6.13/km	211/216	POL	10-99

	2022.05.07	Inowrocław	Piastowski Festiwal Biegowy	5	00:29:05 00:29:05	5:49/km 5.49/km	110/162	POL	100-999
	2022.04.30	Inowrocław	X Niebieski Bieg Świadomośc...	5	00:30:51 00:30:42	6:10/km 6.08/km	111/217	POL	100-999

	2020.03.07	Dąbrowa	9 Zimowy Bieg Dębowy	15	01:26:01 01:25:42	5:44/km 5.43/km	274/337	POL	100-999

	2019.11.24	Inowrocław	Red Run Toyota Jaworski Fou...	5	00:27:14 00:27:14	5:27/km 5.27/km	229/449	POL	100-999
	2019.11.11	Inowrocław	III Bieg Niepodległości	5	00:27:42 00:27:42	5:32/km 5.32/km	223/429	POL	100-999
	2019.09.22	Inowrocław	Orange Run Toyota Jaworski ...	5	00:28:04 00:28:04	5:37/km 5.37/km	220/448	POL	100-999
	2019.05.19	Bydgoszcz	V Bieg Instalatora	10	00:52:44 00:52:44	5:16/km 5.16/km	155/374	POL	100-999
	2019.05.11	Inowrocław	Piastowski Festiwal Biegowy	10	00:49:51 00:49:44	4:59/km 4.58/km	85/172	POL	100-999
	2019.04.06	Inowrocław	Green Run Toyota Jaworski F...	5	00:24:26 00:24:22	4:53/km 4.52/km	108/519	POL	100-999
	2019.03.02	Dąbrowa	8 Zimowy Bieg Dębowy	15	01:22:14 01:22:09	5:29/km 5.29/km	330/422	POL	100-999

	2018.11.25	Inowrocław	Red Run	5	00:22:52 00:22:52	4:34/km 4.34/km	78/419	POL	100-999
	2018.11.11	Poznań	3 Poznański Bieg Niepodległ...	10	00:59:31 00:51:08	5:57/km 5.07/km	5557/22463	POL	1000+
	2018.09.29	Inowrocław	Orange Run	10	00:49:55 00:49:49	5:00/km 4.59/km	111/191	POL	100-999
	2018.06.30	Inowrocław	Blue Run	9.4	00:44:44 00:44:35	4:46/km 4.45/km	86/213	POL	100-999
	2018.06.03	Bydgoszcz	IV Bieg Instalatora	10	00:49:16 00:49:16	4:56/km 4.56/km	78/350	POL	100-999
	2018.05.12	Kruszwica	XI Bieg Piastowski	21.097	01:53:51 01:53:38	5:24/km 5.23/km	286/532	POL	100-999
	2018.04.22	Warszawa	6. ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:07:10 04:06:06	5:51/km 5.50/km	2561/4445	POL	1000+
	2018.04.08	Inowrocław	Green Run	10	00:50:22 00:50:22	5:02/km 5.02/km	97/241	POL	100-999
	2018.03.03	Dąbrowa	VII Zimowy Bieg Dębowy	15	01:23:22 01:23:08	5:33/km 5.33/km	311/384	POL	100-999

	2017.11.25	Inowrocław	Red Run	10	00:52:02 00:51:54	5:12/km 5.11/km	112/150	POL	100-999
	2017.10.15	Poznań	18. PKO Poznań Maraton	42.195	04:39:21 04:35:41	6:37/km 6.32/km	4737/6355	POL	1000+
	2017.09.30	Inowrocław	Orange Run	10	00:48:33 00:48:13	4:51/km 4.49/km	56/96	POL	100-999
	2017.07.01	Janikowo	IV Janikowska Dyszka	10	00:48:11 00:48:07	4:49/km 4.49/km	135/336	POL	100-999
	2017.06.18	Inowrocław	Toyota Jaworski Blue Run	5	00:23:33 00:23:15	4:43/km 4.39/km	66/314	POL	100-999
	2017.05.13	Kruszwica - Inowrocł...	X Bieg Piastowski	21.097	01:58:41 01:58:22	5:38/km 5.37/km	358/596	POL	100-999
	2017.04.08	Inowrocław	Green Run	10	00:52:20 00:52:05	5:14/km 5.13/km	124/172	POL	100-999
	2017.03.04	Dąbrowa	VI Zimowy Bieg Dębowy	15	01:24:35 01:24:24	5:38/km 5.38/km	309/383	POL	100-999

	2016.12.10	Inowrocław	OPENSERWIS Red Run	10	00:52:55 00:52:40	5:18/km 5.16/km	81/120	POL	100-999
	2016.10.01	Inowrocław	Orange Run	10	00:52:16 00:52:10	5:14/km 5.13/km	83/117	POL	100-999
	2016.06.18	Inowrocław	Blue Run	10	00:49:57 00:49:52	5:00/km 4.59/km	56/103	POL	100-999
	2016.05.07	Kruszwica - Inowrocł...	IX Bieg Piastowski	21.097	01:56:35 01:56:25	5:32/km 5.31/km	331/571	POL	100-999
	2016.04.23	Inowrocław	Biebieski Bieg Świadomości	5	00:26:13	5:15/km	?/?	POL	100-999
	2016.04.09	Inowrocław	Abler Green Run	10	00:51:18 00:51:14	5:08/km 5.07/km	75/125	POL	100-999
	2016.04.03	Inowrocław	III Wiosennego Biegu Charyt...	3	00:16:27	5:29/km	?/?	POL	100-999

	2015.09.06	Bydgoszcz	RockNRun	21.097	01:51:30 01:51:30	5:17/km 5.17/km	243/377	POL	100-999
	2015.07.25	Lębork	XV Uliczny Bieg św. Jakuba ...	10	00:51:35 00:51:35	5:10/km 5.10/km	264/446	POL	100-999
	2015.06.20	Bydgoszcz	VII Bieg Mostami Bydgoszczy	10	00:50:20 00:50:14	5:02/km 5.01/km	106/241	POL	100-999
	2015.05.24	Bydgoszcz - Myślęcin...	Bieg Instalatora	10	00:48:54 00:48:46	4:53/km 4.53/km	117/455	POL	100-999
	2015.05.09	Inowrocław	VIII Bieg Piastowski	21.097	01:48:11 01:48:01	5:08/km 5.07/km	287/659	POL	100-999

	2014.05.10	Kruszwica-Inowrocław	VII Bieg Piastowski	21.097	01:53:49 01:53:41	5:24/km 5.23/km	411/579	POL GEO.	100-999

	2013.05.11	Inowrocław	VI Bieg Piastowski	21.097	02:03:01 02:02:51	5:50/km 5.49/km	413/487	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

09:24

08:53

08:32

08:14

07:52

07:39

07:37

07:15

06:46

06:34

06:11

05:46

05:07

04:52

02:58

01:35

| Redakcja | Reklama | Regulamin |